<<
>>

. , , .

. 1 2 (. . 26). .

1. ( , ) . ( ) (. 21 , ).

2. , . , .

, . -- . -- (. 22 , ).

3. , ,

. (. 23 , , ).

, .

1. , . , - , :

) , (. 24);

) , (. 25 , ).

2. . , :

) , (. 26);

) , .

.

1. .

2. , , .

3. , .

. , . - , .

1. . (. 27 ) (. 27 , ) .

2. .

.

1. . . , , . (. 28 , ).

align=left>

.

28 . 28

2. . . , (. 29 , ). -- .

3. . (. 30 ). , . -- .

4. . . , . -- (. 30 ).

<< | >>
: . .. : , . . , . 2- ., . .: ,2005. 96 .. 2005

:

  1. 4. , -, , 4.
  2. . -. . . . . . .: ,2000. 336 ., 2000
  3. (Neck Exercises)
  4. )
  5. ,
  6. .
  7. . ( )
- -
- - - - - - - - - - - - - -