<<
>>

ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К СОЗДАНИЮ СОБСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Нам предстоит разобрать, на что в первую очередь необходимо обращать внимание, какие процедуры и мероприятия необходимо делать ежедневно, какие периодически и для чего, как оздоровительные мероприятия должны меняться с изменением сезонов года и собственного возраста.

Любая оздоровительная система должна включать в себя следующие положения:

1. В собственную оздоровительную систему должны входить оздоровительные мероприятия, направленные на укрепление полевой формы жизни человека и его физического тела.

2. Собственная оздоровительная система должна строиться на вашей индивидуальной конституции и ваших психологических особенностях.

3. Собственная оздоровительная система должна учитывать ваши возрастные особенности.

4. Все оздоровительные мероприятия согласовывать и распределять с учетом биоритмологических факторов, влияний сезонов года.

5. Семейный микроклимат, взаимоотношения с близкими и супругами — важный элемент оздоровительной системы.

А теперь более подробно рассмотрим указанные положения с практическими примерами и наиболее частыми ошибками.

1. Собственная оздоровительная система должна охватывать оздоровительными мероприятиями полевую форму жизни человека и его физическое тело.

В большинстве оздоровительных систем главный упор делается на физическом теле. Отсюда получаются половинчатые результаты. Такие системы могут помочь лишь тем, у кого нет серьезных проблем с полевой формой жизни. Люди с серьезными нарушениями в полевой форме жизни («раковины», умственные и эмоциональные шлаки, «клеточная память», кармические долги), как правило, не получают радикальных перемен в здоровье от подобных систем, поэтому считают их малоэффективными.

Существует другая крайность, когда упор делается на оздоровлении полевой формы жизни, при этом пренебрегают физическим телом. И в конце концов подобное пренебрежение оборачивается серьезным расстройством организма.

Особенно сильно этим пренебрегают экстрасенсы. «Накачивание» человека энергией — внешне эффектное и быстро устраняющее симптомы болезней — в дальнейшем оборачивается еще большей бедой. Человек становится безвольным и зависимым. Подобным образом действует и иглоукалывание — оно борется не с причиной, а со следствием.

Правильный подход к оздоровлению и укреплению полевой формы жизни будет таков: вначале надо очистить полевую форму жизни, а затем ее укреплять. Одновременно с этими мероприятиями необходимо провести очистительные процедуры для физического тела, а затем правильным питанием и описанными в книге «Методы исцеления» (2-й том серии «Основы здоровья») средствами поддерживать на высоком уровне биоэнергетику и биосинтез. Вот такой подход к оздоровлению собственного организма разумен и полон. Из-за незнания и несоблюдения этого положения возникает огромное количество ошибок, разочарований.

Другими словами, надо прорабатывать все уровни человеческого существа — духовный, психический, характер, физиологию и т. д.

Пример. «Мне 54 года. Два года, как я болею ревматоидным артритом. Год с перерывами пролежала в больнице, но результатов никаких, болезнь прогрессировала.

Медицина бессильна против этой болезни. Решила в больницу больше не ложиться. Дочь принесла мне книгу Брэгга „Лечебное голодание". Я ее досконально прочитала и воспрянула духом, взялась за лечение. В общей сложности я за полгода проголодала 60 дней, в том числе последний раз 21 день голодала на протиевой воде. Но воспалительный процесс прогрессировал.

В питании я себя ограничиваю: ем без соли, хлеб пресный из муки простого помола, мясо и жиры не употребляю, молочное ем редко, больше овощи, яблоки, семечки подсолнечные, орехи, мед. Ем рыбу, но мало.

Почистила кишечник и печень, стала применять урину, на ночь растираюсь мочегоном. Голодаю на урине каждую неделю по 3 дня. Выпиваю при этом всю дневную урину, воды пью мало или совсем не пью. Занимаюсь этим лечением почти месяц, но сдвигов никаких».

Комментарии и рекомендации. У этой женщины причина ревматоидного полиартрита находится на полевом уровне (нарушена циркуляция энергии из-за обилия эмоциональных и других шлаков). Необходимо применить дыхание «Счастья». В питание необходимо добавить хлеб из проросшего зерна и пить свежевыжатые соки — моркови, свеклы и яблок. Очень хорошая процедура при этом заболевании — влажная парная. Ее надо практиковать 3 раза в неделю, а вот голодание проводить только в дни постов по 14 и более суток. К тому же надо почистить печень 5—7 раз (одного раза явно мало).

Пример. «Меня зовут Люба. Мне 36 лет. 12 лет работаю медсестрой, имею двоих детей. Пожалуйста, помогите советом.

В августе 1994 года на УЗИ у меня обнаружили 3 камня в левой почке: один — 1 см и два — по 0,5 см. Год назад на УЗИ ничего не было. Решила раздробить ультразвуком, назначили обследование. Выяснилось на рентгене, что угрожающая почка правая.

Прочитала ваши книги. Прочистила кишечник упаренной уриной, пила две недели среднюю струю мочи. Съела семя крапивы 3 г. Пила один месяц корень шиповника, но ничего не помогает. Что делать дальше, не знаю. Из-за переживаний похудела на 13 кг. Честно сказать, боюсь умереть. У меня двое детей, прекрасный муж. Интересная деталь: в поликлинике на УЗИ находят 3 камня, а в диагностическом центре — только два по 0,5 см. Кому верить, не знаю. На рентгене почек камней нет. Значит, камни не рентгеноконтрастные?»

Комментарии и рекомендации. У этой женщины сработала «клеточная память» на понятие «смерть». Шутка ли, похудеть на 13 кг от страха. Кроме того, произошло накопление эмоциональных шлаков с информацией страха в области почек, что создало на этом уровне энергетический застой. В результате застоя энергии вначале произошло разлаживание функции почек, а затем и материальные уплотнения, которые зафиксировало УЗИ. Естественно, описанное ею лечение желаемых результатов не дало. К тому же страх перечеркнул то положительное, что оно могло сделать. Необходимо убрать элемент страха, очистить полевую форму жизни с помощью дыхания «Счастья» и одновременно с этим продолжать очищение физического тела: печень, почки, очистительное потение. Очень уместно поработать с сознанием почек.

Пример. «Мне 72 года. Вот уже 10 лет я страдаю аденомой предстательной железы. Два года назад у меня случайно во время обследования организма по радужной оболочке глаз было обнаружено уплотнение в правой почке, около 3 см. В Тамбове, где я живу, мне предложили удалить почку, так как утверждали, что скорее всего уплотнение опасного характера. Мне рисовали безрадостную картину: на почке опухоль быстро растет, и если даже не опасно сейчас, то происходит быстрое перерастание в другой вид опухоли. Я растерялся и решился на удаление почки. Это оказалась миома 1,5 см. Через 18 дней меня выписали домой, и вот более 6 месяцев я мучаюсь частым мочеиспусканием. Если раньше я вставал ночью 1—2 раза, то после операции 5—7 раз. Предлагают оперировать аденому, но я боюсь, ведь у меня уже одна почка.

Стал пить мочу по утрам по 150—200 г в течение 2 месяцев. Провел очищение по Семеновой. Улучшения не почувствовал. Весной этого года снова начал пить мочу, упаренной мочой натирал ноги и руки, делал микроклизмы в течение 2 недель. Облегчения не было. Пытался голодать по 3—4 дня. Пока голодаю — хорошо, но как только начинаю есть — все возвращается вновь. Посоветуйте, что мне делать?»

Комментарии и рекомендации. Опухоли и уплотнения — результат застоя энергии в полевой форме жизни. Опухоли аденомы и почек указывают на то, что накопились эмоции страха. Этому же способствовало и медицинское утверждение о необходимости операции. Во время операции был провал в бессознательность, его последствия — частое ночное мочеиспускание.

Применение естественных оздоровительных средств оказалось малорезультативным потому, что причина лежит не в физическом теле, а в том, что не устранен порочный образ жизни. Этому человеку необходимо сначала очистить и укрепить полевую форму жизни, а затем приступать к очищению и укреплению физического тела. Полезно использовать методику работы с сознанием предстательной железы, а также всего организма в целом, изменить порочный образ жизни.

Пример. «Обращается к вам семья Д. Мне 25 лет, а мужу 27. Мы учимся в аспирантуре Российского химико-технологического университета. Меня заинтересовали ваши рекомендации и комментарии относительно кожных заболеваний. У мужа псориаз, который возник у него в армии, то ли из-за нарушения обмена веществ, то ли из-за психических перегрузок. Плешинки в основном на волосяной части головы. К кому мы только не обращались, но везде нам говорят, что это неизлечимо. Он учился во Франции, и там врачи ему тоже сказали, что это неизлечимо.

При лечении мы никаких таблеток не применяем. Обращались к травникам г. Кирова. Там посоветовали уринотерапию и мазь. Мазью муж пользуется до сих пор. А вот с уриной оказалось сложнее. Он по утрам пил урину и делал компрессы на голову, втирал ее марлей. Была прописана диета, в основном овощи, фрукты, орехи, мед, нежирное отварное мясо. Это он делал 1,5—2 месяца и бросил. Никаких сдвигов — пятна слились между собой, образовав одно огромное пятно на голове и лбу.

Муж по натуре человек очень вспыльчивый и очень надеялся на травников. Болезнь сделала его еще более неуравновешенным, озлобленным на мир, на родителей, на всех. Его перестали интересовать семья, друзья и т. д. Он утверждает, что у него „нулевая" кислотность, и все его зубы в пломбах. Сейчас он смирился с болезнью, к нему вернулась улыбка, друзья, стал более общителен, но надежда на излечение пропала. Почему у нас ничего не получилось, что мы делали не так?»

Комментарии и рекомендации. Не получилось из-за того, что лечение строилось не на удалении причины, находящейся в полевой форме жизни, а на лечение следствий в физическом теле. Что же явилось причиной этого заболевания? Злость на родителей говорит о том, что человек бессознательно чувствует нанесенный ими ему вред. Сквернословие и поношение родителей разрушили ему зубы. Основную массу эмоциональных зажимов и шлаков он получил в армии, где его подавили морально и физически. «Утрамбованная» полевая форма жизни обидами, мщением, интеллектуальными поисками, как отомстить, вызвала застой энергии в области головы, злость — в области пищеварительных органов. Изменения внешнего вида вызвали затяжной кризис со всеми его последствиями — нежеланием общаться с семьей, неуравновешенность. Окончание кризиса выразилось в «перегорании», переоценке своей личности, своего отношения к окружающим, отношение к своей болезни. В результате многое изменилось.

Почему произошло обострение от лечения, предложенного травниками? Мазь состояла из яичного белка, меда, детского крема и солидола. Эта мазь впиталась в ткани кожи и зашлаковала их еще больше. Употребление урины стало выводить эту «чудо-мазь» наружу, в результате чего на месте выведения образовалось огромное пятно. Кроме того, у парня индивидуальная конституция «Желчи», с которой не проводилось никакой работы, а она давала причины, порождающие следствия.

Что надо делать, чтобы успех был на все 100%, несмотря на отрицательное высказывание французских врачей? Осуществить «эмоциональную расшлаковку», «разрядку клеточной памяти», а затем пройти все, что изложено в трех книгах «Целительные силы», с учетом конституции «Желчи».

Пример. «Мне 21 год. С детства страдаю многими болезнями: воспаленный желудочно-кишечный тракт... В силу врачей и медицины не верю. Очень беспокоит меня неуверенность в себе, замкнутость, беспричинный страх, постоянные волнения, переживания из-за мелочей, плохая память, не могу сконцентрировать внимание, плохо воспринимаю новую информацию.

Решила заняться самооздоровлением, голодала 1, 3,10 дней — результатов никаких. Начала пить урину, обливаться холодной водой, бегом, и закончилось у меня все это психозом. N

Помогите мне пожалуйста, как вернуться к самой себе. Видимо, я что-то неправильно делала?»

Комментарии и рекомендации. Перед нами типичный пример огромной «клеточной памяти», зажатых эмоций. К тому же индивидуальная конституция с преобладанием жизненного принципа «Ветра». Самооздоровление проводилось без учета индивидуальной конституции, что привело к еще большему перевозбуждению жизненного принципа «Ветра» (голодание, обливание холодной водой, занятия бегом), что в итоге и привело к психозу. Необходимо с помощью дыхания «Счастья» очиститься от «клеточной памяти» и эмоциональных шлаков. Оздоровление построить с учетом уменьшения жизненного принципа «Ветра» (диета, процедуры, физические упражнения).

2. Собственная оздоровительная система должна строиться на вашей индивидуальной конституции и ваших психологических особенностях.

Не делай себе кумира...

Не поклоняйся им и не служи им...

Библия. Исход. Гл. 20(4, 5)

Разобранные нами жизненные принципы «Слизи», «Желчи» и «Ветра» в самых разнообразных пропорциях и вариантах сочетаются в организме каждого человека. За счет этого каждому человеку придаются его личные пропорции тела, рост, особенности физиологических процессов, продолжительность жизни, аналитические особенности ума и психические реакции. За счет прежних кармических наработок вы попадаете в те или иные условия жизни. У вас формируются те или иные черты характера, преобладают те или иные инстинкты. Все это требует определенной проработки. В этих условиях жизни начинает «вызревать» и реализовываться ваша карма, складываться судьба. В результате вы получаете соответствующие привычки, «психические зажимы», а с ними и соответствующие болезни. Все это строго индивидуально ваше и только ваше.

Задача в нынешнем земном существовании — самостоятельно со всем этим разобраться, очиститься от еще не наступившей кармы и проработать дурные наклонности характера, подчинить инстинкты собственным трудом, собственными волевыми усилиями. Надо стать разумнее, контролировать свои мысли, поступки, желания, достойно вести себя в различных жизненных ситуациях, не нарабатывать дурную карму.

Вначале определите свою индивидуальную конституцию, чтобы с помощью простых оздоровительных средств вернуть «Слизь», «Желчь» и «Ветер» в гармоничное состояние. Понаблюдайте за своими психологическими особенностями: почему вы так реагируете на ту или иную ситуацию в жизни, каковы мотивы того или иного вашего поступка, какие инстинкты у вас резко выражены и требуют проработки. Подберите соответствующие средства для очищения полевой формы жизни, физического тела, питания, процедур и т. д. Поймите, вам необходимо решить свои проблемы в этой жизни специально подобранными для этого средствами. Люди, которые считают себя учителями и рекомендуют другим оздоровительные средства, с помощью которых они решили свои жизненные проблемы, по своему незнанию приносят вам вред. Ведь вы совершенно иной человек, чем они, и то, что подошло для них, не подойдет для вас. Особенно это относится к работе с инстинктами, характером и кармой. То, что касается физического тела, очищения и питания, также должно выполняться с учетом комбинации в вашем организме жизненных принципов. Общее направление работы было дано мной ранее, по нему и пойдем.

Как самому определить места болезни в организме?

Когда появляется болезнь, то человек чувствует, где болит и чем он болеет. Но в организме могут быть и скрытые заболевания. Как их определить? Это можно сделать с использованием методики, очищающей полевую форму жизни. Во время возрастания циркулирующей в организме энергии все скрытые болезни дадут о себе знать, особенно часто — болевыми ощущениями в тех или иных местах организма. Как только все неприятные ощущения во время сеанса очищения полевой формы жизни исчезнут и не будут наблюдаться впредь — это указывает на освобождение организма от разного рода болезней.

На освобождение от болезней указывают и сны. Как только они станут наиболее радостными, веселыми, красочными — вы освободились от болезни.

Пример. Письмо первое, г. С.-Петербург. Анна. «Уже почти два месяца я лечусь по „Целительным силам". Делаю клизмы с уриной, иногда с травой. По утрам пью по 100—200 г свежей урины. Два раза пробовала чистить печень лимонным соком и оливковым маслом. Но ничего не получилось. Даже послаблений не было.

Меня очень беспокоит то, что вот уже 5 лет, как я сильно истощена, а вес набрать не могу (при приеме пищи возникает отрыжка, появляется боль и тяжесть в подложечной области). При росте 167 см мой вес всего 35 кг. В связи с этим голодание проводить боюсь. Хочу спросить Вашего совета. Врачи обнаружили у меня гастродуоденит, сказали, что надо есть только вареную и протертую пищу. Стоит ли мне их слушать? Я перешла на раздельное питание, пью по утрам пивные дрожжи, добавила проросшую пшеницу. От большого количества овощей (в основном в сыром виде) усилилось вздутие живота, в большом количестве стали отходить газы. Кал содержит большое количество непереваренной пищи.

После трех недель уринотерапии начались резкие боли в желудке, продолжавшиеся неделю, а вместо кала шла пережеванная пища. Три дня пила только свекольно-яблочный сок с приемом урины утром и клизмы с уриной два раза в день. Боли утихли, но с первым приемом пищи вновь возобновились. Я стараюсь ежедневно делать зарядку, побольше двигаться. От уринотерапии жду положительных результатов, хотя пока никаких серьезных сдвигов.

Посоветуйте, что делать? Какую пищу употреблять: только вареную в измельченном виде или можно есть сырые овощи и фрукты? Как устранить боли, вздутие живота, газообразование? Как прочистить печень? Можно ли мне голодать или сначала надо набрать вес тела, как это сделать?»

Комментарии и рекомендации. У этой женщины сильнейшим образом перевозбужден жизненный принцип «Ветра». Основные симптомы его проявления: истощение, газообразование, плохое пищеварение. Усугубляют вредное действие жизненного принципа «Ветер» сырая пища, слишком много физических упражнений и движений, голодание. Эта женщина задала вопросы, ответы на которые изложены в 1-м томе «Целительных сил» (по питанию), во 2-м томе (по процедурам) и в 3-м томе (по уринотерапии). У нее оздоровление построено без учета собственной индивидуальной конституции, поэтому и такие результаты.

1. К чистке печени она просто не готова. Организм настолько черств, что масло только его смазало, не дойдя до печени. Ей необходимо ежедневно смызывать тело оливковым маслом, принимать горячие ванны, есть пищу, угнетающую жизненный принцип «Ветра», особенно хлеб из проросшего зерна, поджаренный на топленом масле.

2. Уриновые клизмы ей не подойдут — они действуют как солевое слабительное и перевозбуждают «Ветер». Ей надо делать молочно-масляные микроклизмочки.

3. Голодание и обилие физической активности такому человеку вредны, они возбуждают «Ветер». Надо тепло одеваться и делать прогулки на свежем воздухе. Можно выполнять несложные тренировки с тяжестями через день.

После двух месяцев такой подготовки можно будет успешно почистить печень. Набор веса начнется самостоятельно.

Письмо второе. «Получила от Вас ответ. За это время боли стали менее выраженными, пища лучше переваривается, но все еще сильно беспокоит вздутие кишечника, газообразование и тяжесть после принятия пищи. Продолжаю пить пивные дрожжи, есть проросшую пшеницу. Питаюсь так, как Вы говорите, но добавляю также немного свежих овощей и сладких фруктов. 2—3 раза в неделю употребляю яйца, творог, рыбу, мясо, но питание провожу раздельно.

За две недели я поправилась на 2 кг, что для меня большой прогресс, ведь 5 лет я только худела, хотя ела много».

Комментарии. Видите, как правильный подход к собственному организму сделал за две недели то, что нельзя было сделать за пять лет! Многие думают, что они, начитавшись книг по оздоровлению и выполняя их рекомендации, оздоравливаются. А через некоторое время замечают, что их действия приводят к обратным результатам. Причина — незнание собственной конституции.

Пример. «Мне 48 лет, я инженер-связист. В соответствии с Вашей таблицей у меня преобладает индивидуальная конституция «Ветра». И болезнь, видимо, от нее — расширение вен нижних конечностей. К тому же я очень худой человек, при росте 167 см вешу 59 кг (было бы удивительным, если человек с конституций «Ветра» был бы толст).

Начал лечение уриной с января 1994 года. Сначала очистил толстый кишечник уриной, затем упаренной уриной. Пью мочу по утрам. Печень не чистил, нет оливкового масла. Никаких изменений со стороны вен не видно. Никаких кризисов не было. Запоров нет. Пробовал лечить вены „живой" и „мертвой* водой. Ничего не помогает. Применяю раздельное питание, мясо ем раз в неделю. Никаких видимых изменений со стороны веса и вен нет.

Когда читаю письма других в Вашей книге, то удивляюсь — за неделю уриной вылечивали до десятка сложнейших болезней! Как так получается, почему урина на меня не действует? Посоветуйте мне, как набрать вес и помочь венам?»

Комментарии и рекомендации. Во-первых, для того чтобы поправиться, необходимо нормализовать функцию печени — очистить ее. Это не было сделано. Во-вторых, необходимо применять питание для вашей индивидуальной конституции — читайте «Законы оздоровления» (1-й том серии «Основы здоровья»). В-третьих, урина на вас действует, но чтобы от нее очистилась печень и рассосались тромбы, нужна помощь со стороны организма — чтобы уравновесились жизненные принципы. Когда урина лицам с другими индивидуальными конституциями уравновешивает жизненные принципы, у них действительно наблюдаются существенные положительные перемены в здоровье.

Пример. «Мне 58 лет. У меня хроническое заболевание — неспецифический полиартрит обменного характера. В ноябре прошлого года я начала очищать печень и сделала пять чисток. В феврале 1991 года отказалась от мясных и молочных продуктов, основной пищей стали каши и овощные салаты. Чувствовала себя хорошо, похудела за 2 года на 10—12 кг. После пятой чистки через день-два проснулась с черными зубами! Я не поверила, что полетела эмаль. Я потеряла сон, со второй половины дня стала уставать, а ночью проснусь и от своих страхов не могу заснуть, особенно когда зубы ноют. А ноют они в основном от характера пищи — после гороха. Последнее время стала пробовать молочные продукты. Понимаю, что надо менять питание, а как — не знаю. Все-таки чистки печени дали и положительный эффект — уменьшилась аллергия, можно губы красить губной помадой — они не опухают, рассосались два жировика на лице».

Комментарии и рекомендации. Женщина в возрасте «Ветра». К тому же пишет, что за два года похудела сильно. Далее она стала плохо спать, уставать во второй половине дня, появились страхи. Спать перестала, зубы ноют от характера пищи — гороха. Все описанные симптомы указывают на перевозбуждение жизненного принципа «Ветра», а характер питания — салаты и горох — еще более способствуют его перевозбуждению. В результате этого усилились катаболические процессы в организме. Каши и салаты не обеспечивали организм достаточным количеством минеральных веществ. Все эти причины и вызвали рассасывание эмали зубов, а также остальные симптомы возбуждения «Ветра». Этой женщине необходимо пересмотреть свой оздоровительный процесс с учетом индивидуальной конституции, возраста и полевой формы жизни. Неспецифический полиартрит — нарушение всеобщей циркуляции энергии в полевой форме жизни.

3. Собственная оздоровительная система должна учитывать ваши возрастные особенности.

В течение жизни импульс, образующий полевую форму жизни (квантовое тело) человека, претерпевает ряд изменений — он ослабевает. От этого в самой полевой форме жизни происходят качественные и количественные изменения. Изменяются метрические и временные параметры полевой формы жизни —оно уменьшается и становится менее плотным. На физическом уровне это выражается в неспособности организма удерживать воду: усыхание тела, тугоподвижкость суставов, появление морщин кожи, увеличение вязкости всех жидкостных сред организма. Человек уменьшается в росте, теряет пропорции тела, искажается весь его облик в целом.

Особенно сильно уменьшается с возрастом жизненный принцип «Желчи». Внешне это выражается в ослаблении памяти, мыслительной способности, понижении теплотворных способностей организма, уменьшении пищеварительных способностей, угасании иммунитета, ослаблении остроты зрения, всеобщем ослаблении активности ферментов, накоплении шлаков. Уменьшаются циркуляция и движение энергии внутри полевой формы жизни. Внешне это выражается в уменьшении быстроты мышления, вялом пищеварении и перистальтике, увеличении времени протекания всех биологических процессов, теряется способность организма к обновлению, долго заживают раны.

Подобные общие закономерности происходят с любым человеком, помимо его воли и желания, но в зависимости от индивидуальной конституции человека эти процессы протекают по-разному.

У лиц с выраженной конституцией «Слизи» в первые 20—25 лет жизни из-за чрезмерного удержания воды и других веществ в организме будут наблюдаться простудные заболевания, склонность к набору излишнего веса. В последующие 20—25 лет из-за ослабления теплотворных и циркуляторных процессов могут возникать осложнения с пищеварением, иммунитетом. И в заключительную треть жизни эти люди будут сильно мерзнуть, отекать, вести пассивную жизнь, впадать в депрессии. Если у них образуются опухоли, то они будут мягкой, водянистой и жирообразной консистенции.

У лиц с выраженной конституцией «Желчи» первые 20 лет пройдут более или менее нормально, возможна сыпь и прыщи на теле. Средний период жизни может привести к появлению расстройств в пищеварительном тракте: изжогам, язвам. У этих лиц наиболее часто наблюдаются различные заболевания, связанные с печенью, желчным пузырем и искажением нормального состава крови (из-за образования желчных шлаков). В связи с этим у них бывают прыщи, фурункулы на коже, седеют и выпадают волосы, к тому же они легко раздражаются по пустякам, язвительны и ворчливы. В последнюю треть жизни у них могут возникать желчно- и почечнокаменные заболевания, расстройства с пищеварением, психические заболевания, извращенно-язвительное отношение ко всему происходящему. Это, как правило, седые или лысые люди в очках, с желтоватым оттенком кожи.

У лиц с выраженной конституцией «Ветра» первый этап жизни может пройти вполне нормально ввиду того, что воды и тепла организм вырабатывает и удерживает в достаточном количестве. В среднюю половину жизни у них начинаются проблемы с радикулитом, несварением желудочно-кишечного тракта, неуверенностью в себе, страхами различного рода, быстрой утомляемостью, нехваткой энергии (особенно во вторую половину дня), постоянным холодом в конечностях. В заключительную треть жизни они не выносят сухой и холодной погоды, тело их быстро усыхает, теряется подвижность в суставах, они часто страдают от запоров или насильственного стула, что приводит к общей зашлаковке и интоксикации. Если у этих людей образуются опухоли, то они, как правило, твердой консистенции.

В связи с вышеизложенным у каждой индивидуальной конституции возникают специфические проблемы со здоровьем.

Рекомендации по оздоровлению:

— с возрастом менять направленность собственной оздоровительной системы для создания препятствий негативным возрастным процессам;

— препятствовать быстрому рассеиванию полевой формы жизни (трудиться до пота, испарины), разумно тратить энергию первичного сознания.

4. Все оздоровительные мероприятия согласовывать и распределять с учетом биоритмологических факторов, влияний сезонов года.

Согласуя собственную трудовую и оздоровительную деятельность с процессами, происходящими в природе, вы легко и просто оздоравливаете и укрепляете свой организм. Действуя невпопад, следуя рекомендациям авторов большинства книг по оздоровлению, вы получаете половинчатые результаты. Но в конце концов вы постепенно и незаметно для себя заходите в тупик и не понимаете, в чем дело.

Собственное оздоровление организма обязательно необходимо согласовывать с суточными, лунными и годовыми биоритмами. Тогда успех обеспечен. Нижеследующее проиллюстрирует эффект правильного и неправильного вписывания в биоритмы.

Суточные биоритмы. Если человек не ест после 16 часов, то его организм начинает сам очищаться и увеличивать мощь полевой формы жизни. Организм такого человека ночью отдыхает, полноценно восстанавливается. И наоборот, еда на ночь извращает нормальную циркуляцию энергии по органам, срывает процесс чередования активности-пассивности. Вместо качественной работы в других органах энергия оттягивается в пищеварительные органы, и весь организм усиленно работает ночью над перевариванием пищи, сердце колотится, как от хорошей физической нагрузки, образуются шлаки, сон очень плохой. В итоге человек утром встает не свежий и отдохнувший, а вялый, разбитый, опухший. Так постепенно в организме накапливаются усталость и шлаки, что приводит к болезням и преждевременной старости.

Лунные биоритмы. Голодая в дни экадаши, вы естественно и хорошо очищаетесь. Давая большую физическую нагрузку в первую и третью фазы лунного цикла, вы не перерасходуете свой «энергетический бюджет». И наоборот, выполняя в особые дни лунного цикла голодание или ударные тренировки, вы перенапрягаете свой организм, налагая один стресс (внутренний) от смены расширения на сжатие (или наоборот) на внешний — от физической нагрузки, голода и т. п. Это отрицательно сказывается на вашем здоровье и может привести к серьезным последствиям.

Годовые биоритмы. Неудачно выбранное время для очищения или укрепления того или иного органа даст половинчатые результаты. А такие виды оздоровительных процедур, как обливание холодной водой в сухое и холодное время года, длительное голодание не в дни постов, могут способствовать внедрению патогенной биоклиматической энергии в организм и вызвать то или иное заболевание. И наоборот, правильно выбранное время для очищения и укрепления того или иного органа, голодание с учетом космической энергии способствует более качественному оздоровлению с наименьшими затратами энергии самого организма.

Из вышеописанного вытекает рекомендация — согласовывать оздоровительные мероприятия с биологическими ритмами природы.

5. Семейный микроклимат, взаимоотношения с близкими и супругами — важный элемент любой оздоровительной системы.

Каждый человек живет в окружении других людей, которые оказывают на него большое влияние. Особенно большое влияние на нас оказывают наши близкие: родители, сослуживцы, члены семьи. Это влияние может быть как благотворным для нашего духовного и физического существования, так и разрушительным.

Так, очень часто родители своими необдуманными поступками или словами формируют у детей разного рода эмоциональные зажимы и запреты, навязывают (неосознанно) шаблон собственного поведения. Многие наследственные болезни есть не что иное, как передающееся порочное поведение, образ мышления и питание, приводящие к появлению определенного заболевания, которое передается из поколение в поколение. И гены здесь ни при чем.

Не секрет, что человек, решивший заняться собственным здоровьем, находит непонимание со стороны сослуживцев, друзей, членов семьи. Обычно считается, что на такого человека «блажь нашла». Но никто не удосужится поинтересоваться, что с ним творится. А ведь он погибает и как за последнюю возможность цепляется за самооздоровление, а окружающие мешают ему. Абсолютно не разбираясь в оздоровительном процессе, члены семьи, сослуживцы и друзья в моменты кризисов, естественной ломки старого стереотипа, когда состояние человека ухудшается, своими высказываниями типа «Как ты похудел», «Не болен ли ты», «Твое оздоровление — это ерунда», «Посмотри на себя, до чего ты дооз- доравливался» и т. д. сбивают человека, мешают процессу перестройки, откладывают негативные отпечатки, сеют сомнения, что в итоге мешает нормальному течению оздоровительного процесса. И наоборот, поддержка, одобрение, создание благоприятных условий помогают человеку стать здоровым, крепким, сплотить семью, воспитать здоровых и умных детей.

Из этого раздела вытекает следующая рекомендация: не мешать оздоровительному процессу вашим дедушке или бабушке, папе или маме, сыну или дочке. Ведь вы не знаете, насколько серьезно повреждено их здоровье. Всемерно поощряйте занятия и старайтесь сами посильно в них участвовать.

Пример. «Мне 30 лет. Заболела остро два года назад, хотя болезнь возникла давно. Но просто сразу как-то все обнаружилось: и мастопатия, и остеохондроз, и миому матки под вопросом ставили, и выделения нехорошие появились, хотя анализы мазков были нормальные. Врачи стали назначать различные лекарства: антибиотики, гормональные и другие лекарства (я их гору выпила), но все без конкретного диагноза.

Год промыкалась по докторам. Летом решила голодать по Брэггу — раз в неделю. Резко перестала есть мясо, яйца, рыбу, соль, сахар. Сильно стала худеть, силы убавились. Был вес 57 кг при росте 158, к концу лета — 46 кг. И вот случайно в августе купила вашу книгу „Целительные силы". Сразу сделала серию клизм по Уокеру и начала пить свежевыжатый сок каждый день — из свеклы, моркови и огурца. Стала желтеть, вес 44 кг. Осенью решилась пойти на первую чистку печени. Она прошла неплохо, камушки вышли. И хотя я читала, что печень нужно чистить весной, мне хотелось все скорее сделать. И через месяц в полнолуние сделала четыре чистки (правда, четвертая не очень получилась, меня вырвало). Пятую чистку сделала через два месяца. ...Мой вес стал 40 кг, родные, муж в ужасе... правая грудь уже не так болит и зловонные выделения из влагалища прекратились. Зато началось нарушение месячных, высохла, зябну.. Я совсем запуталась и не знаю, что мне можно есть, а что нельзя... Сейчас у меня сил маловато стало даже зарядку делать... Родители говорят, что последние силы потеряешь и так остались одни кости... Странно то, что дочь питается подобно мне, но не худеет, как я. Ей 12 лет.

16 мая купила 3-й том „Целительных сил", там есть рецепт хлеба из проросшей пшеницы. Я сразу его приготовила. Вкус сладкий, чудесный, необыкновенный. Очень понравилось. Может, так она (проросшая пшеница) у меня будет лучше усваиваться, чем сырая?»

Комментарии и рекомендации. Как видно из письма, эта женщина чувствует, что она разрушается. Официальная медицина не помогает, решила заняться оздоровлением, но начала без учета индивидуальной конституции и резко. Это привело к первозбуждению жизненного принципа «Ветра». Чистку печени начала проводить в крайне неблагоприятный для этого период времени — осенью. В результате пожелтела и похудела еще больше. Психологическое давление со стороны близких, неправильное применение оздоровительных средств и питания. Результат — еще большее перевозбуждение жизненного принципа «Ветра» с сильно выраженными симптомами (нет сил, нарушились месячные, высохла и зябнет). Но когда она попробовала хлеб из проросшего зерна, который резко уравновешивает жизненный принцип «Ветра», дела пошли сразу лучше, это ее продукт. Дочь чувствует себя хорошо из-за того, что она находится в другом возрастном периоде, и это питание для нее подходит.

Для того чтобы у этой женщины все нормализовалось, надо питаться с учетом возбужденного жизненного принципа «Ветра», применять такие же процедуры (горячие ванны с последующим смазыванием тела оливковым маслом), ни в коем случае не голодать. Заручиться поддержкой близких людей, провести серию дыханий «Счастья» или ребефинг.

Очень большое значение имеют нормальные сексуальные отношения. Если их нет у взрослых людей, супругов, то эта неудовлетворенность является скрытой причиной многих явных болезней и «неясных» недомоганий. Сексуальный обмен энергией помогает женщинам и мужчинам быть здоровыми, поддерживает их иммунитет на высоком уровне, повышает психическую устойчивость к стрессам.

Повседневные рекомендации. Они основаны на индивидуальном подходе, должны охватывать все уровни человеческого существа, согласованы с биоритмами суток.

Чтобы осуществить их на деле, вам необходимо рано вставать, примерно в 6 часов утра. Проделать повседневные гигиенические мероприятия: сходить в туалет, промыть нос, умыться. Для лучшей связи сознания с физическим телом вызвать ощущения тепла, покалывания, прохлады в теле либо произнести образно-волевой настрой или сделать аутогенную тренировку. Это у вас должно занять 20—30 минут. Очень хорошо после этого проделать какой-либо из приведенных в моей книге «Оздоровительные системы и практики» (8-я книга серии «Основы здоровья») комплекс упражнений или гимнастику. Затем желательно растереть тело упаренной уриной для микроэлементной подкормки организма и т. д. Минут через 10—15 принять контрастный душ, закончив его прохладным. Теперь можно заняться повседневными делами, идти на работу. Здесь все зависит от возможностей человека, индивидуальных склонностей и желания. Главное, чтобы на все эти мероприятия (утренние) у вас уходило не менее 30—45 минут.

Первый прием пищи делайте тогда, когда у вас появилось чувство голода. Это может быть с 9 до 12 часов. Ничего страшного в этом нет, удовлетворите голод простой пищей с учетом вашей индивидуальной конституции. Второй прием пищи также сделайте, когда у вас появится чувство голода, но не позже 16 часов. После этого можете лишь пить воду, отвары, настои и т. д. Если вы будете так поступать, то у вас голод, естественно, будет появляться утром. В течение дня вы перестанете уставать. Небольшой ужин (не позднее 19 часов) возможен только для лиц с выраженной конституцией «Ветра». Им же рекомендуется через 2—3 часа после первого приема пищи выпить сладкий горячий напиток (отвар трав с медом), ибо они быстро теряют энергетику и устают. Всем остальным конституционным типам указанная схема питания вполне подходит и оправдана с практических позиций.

До 18—19 часов вы можете заниматься обыденными делами. После того как вы вернулись домой, вы можете принять контрастный душ, выполнить какую-либо гимнастику (например, по «преобразованию мышц» или укреплению позвоночника) в течение 20—30 минут. В вечернее занятие обязательно включите упражнения на живот и позвоночник. Можете выполнить пробежку, прогулку, позаниматься с тяжестями, главное — прокачать кровь по организму, усилить циркуляторные процессы, активизировать биосинтез.

После занятий отдохните, успокойтесь, выпейте отвар из трав (напиток подбирайте с учетом индивидуальной конституции). Сделайте текущие дела по дому. Перед отходом ко сну подведите итог дня, прочтите волевой настрой на омоложение организма (или помолитесь). В зависимости от возраста или индивидуальной конституции время отхода ко сну должно быть не позднее 22 часов (лучше раньше вставать).

Подобные повседневные рекомендации позволят вам полностью вписаться в биоритмы суток, получать достаточную физическую нагрузку (от 1 до 2—3 часов), противостоять процессам старения.

Месячные рекомендации. Они основаны на особенностях лунного цикла. С его учетом вы будете давать усиленную или умеренную нагрузку на организм, выполнять очистительные процедуры как общие, так и локальные, проводить пищевое воздержание или голодание для получения максимального эффекта. Таким образом, ваши ежедневные занятия будут колебаться по интенсивности нагрузки, целенаправленности воздействия в зависимости от положения Луны, Солнца.

Месячные рекомендации относятся к лицам, желающим серьезно работать над собой, особенно спортсменам. Грамотное распределение нагрузки, восстановительных процедур — ключ к успеху в любом виде спорта.

Сезонные рекомендации. Они основаны на циркуляции энергии в Солнечной системе и Земле. Этот вид энергетической циркуляции находит свое отражение в виде длительных биоритмов в организме человека, последовательно активизируя тот или иной орган, физиологическую функцию. В соответствии с этим должны меняться и оздоровительные средства, а также их направленность. Зная эти особенности, вы можете целенаправленно оздоравливать тот или иной орган, очищать и укреплять его, используя весь арсенал оздоровительных средств: от работы с первичным сознанием до целесообразного питания и т. п.

Если, к примеру, взять голодание, то в различные сезоны года оно по-разному воздействует на организм человека. Поэтому необходимо знать эти особенности, чтобы в последующем избежать неблагоприятные влияния и усилить благоприятные. Все древние системы оздоровления в первую очередь подчеркивают важность биоритмологических факторов и рекомендуют согласовывать свою жизнь и оздоровление только с ними.

В связи с тем что в зависимости от сезонов года возбуждается тот или иной жизненный принцип («Слизь», «Желчь», «Ветер»), вы своим образом жизни, процедурами и питанием должны уравновесить это возбуждение. Хотите вы или нет, но без гибкого подхода, осмысленного оздоровительного процесса вам не обойтись. Жизнь и здоровье — самое дорогое, что есть у человека, поэтому подход к этим основополагающим процессам должен быть наисерьезнейшим и тщательно изученным. Прислушивайтесь к собственному организму, вникайте в его процессы, пробуйте понемногу влиять на них, набирайтесь осмысленного опыта, и у вас все будет получаться, невзирая на индивидуальную конституции, возраст и болезни.

Особенно тщательным оздоровительный подход должен быть при болезненном состоянии организма. Вы должны подметить, в какое время суток происходит обострение болезни, какие жизненные ситуации приводят к обострению, какие процедуры, пища благоприятно влияют на вас, а какие, наоборот, приводят к обострению. Далее подметить, какое время года вам особенно неблагоприятно, что происходит с вашим организмом и, наоборот, какое время года наиболее благоприятно. Это же касается и лунного цикла. Поэтому прислушавайтесь к собственному организму, он самый надежный подсказчик и учитель. Теперь вам остается убрать из своей жизни все, что разрушает вас, и оставить то, что благоприятствует ей.

Рекомендации для лиц с выраженными конституциями «Ветра», «Желчи», «Слизи»

Рекомендации для лиц с выраженной конституцией «Ветра». Лицам с конституцией «Ветра» желательно придерживаться следующего распорядка дня. Вставать попозже, примерно в 7 часов утра, натереть тело оливковым маслом, а затем остатки смыть под теплым душем. В течение 20 минут выполнять образно-волевой настрой на уверенность в себе, бесстрашие. Далее необходимо выполнить серию спокойных упражнений с акцентом на позвоночник (см. «Оздоровительные системы и практики»). После этого плотно позавтракать и заниматься повседневными делами. Часа через два выпить горячий отвар с медом и продолжать трудиться. Как только появится голод, удовлетворить его, то есть пообедать. Часа через два выпить горячий отвар из трав с медом. Вечером до 19 часов ужин из легкоусваиваемых продуктов. Горячая ванна с последующим смазыванием тела оливковым маслом — прекрасное средство, противодействующее потерям тепла и влаги у'этих людей. Затем послушать спокойную медитативную музыку и отходить ко сну с мысленным настроем на уверенность в себе, своих силах.

Подобная программа позволит этим людям не терять вес, быть спокойными, сохранять тепло и влагу в организме, иметь нормальное пищеварение и сон. Особое внимание надо уделить проработке инстинктов, которые их пугают, вселяют страх и неуверенность в себе.

В течение лунного цикла люди с выраженной конституцией «Ветра» могут дважды голодать одни сутки в дни экадаши, делать Шанк Пракшалану в день «трубы», давать усиленную нагрузку в 1-ю и Ш-ю фазы лунного цикла.

Рекомендации по сезонам года будут следующие. В сухие и холодные сезоны года особое внимание уделять потреблению пищи в горячем виде (тушеные овощи, горячие напитки, каши в горячем виде с топленым маслом), горячим ваннам с последующим обильным смазыванием тела оливковым маслом, спокойным упражнениям, внушению уверенности и спокойствия.

Если эти люди надумают голодать в течение 7—14 и более дней, то этот голод надо запланировать только на теплое и влажное время года (лучше всего на Петров пост, перед летним солнцестоянием).

Рекомендации дм лиц с выраженной конституцией «Желчи». Людям с подобной конституцией желательно придерживаться следующего распорядка дня. Вставать в 6—6.30 часов утра, принять контрастный душ, в течение 20 минут выполнить постельную гимнастику (см. «Оздоровительные системы и практики») или вызвать ощущения тепла, покалывания и прохлады в теле с последующим волевым настроем на ровное, спокойное отношение ко всему окружающему, на эмоциональный контроль и сдержанность гордости, хвастовства и раздражительности. Далее желательно выполнить небольшой комплекс упражнений с акцентом на проработку брюшной полости (уддиана бандха — подтягивание живота в наклоне, наули — кручение мускулами живота в наклоне). Это позволит избежать проблем, связанных с застоем желчи.

Первый прием пищи необходимо сделать тогда, когда появится чувство голода. После этого можно заниматься повседневными делами. Когда появится первое приближение голода, выпить освежающий прохладный напиток либо умеренно теплый, вяжущего, сладкого или мятного вкуса. Продолжать заниматься повседневными делами и примерно между 15 и 16 часами плотно пообедать. В дальнейшем, когда захочется пить, употреблять напитки с указанными вкусами.

Вечером между 18 и 19 часами можно дать физическую нагрузку (пробежка, прогулка, занятие с тяжестями и т. д.). После этого отдохнуть, расслабиться, отключить мысли, не планировать наперед никаких дел. Чрезмерная мыслительная деятельность у таких людей способствует перевозбуждению жизненного принципа «Желчи», что приводит к раздражительности, изжоге, ранней седине, потере волос и ухудшает зрение. Весьма хорошо для этого подойдет спокойная музыка, отключающая мозг. Спать ложиться этим людям необходимо до 10 часов вечера. Если они в это время не заснут, то появится аппетит и они не смогут сдержаться, чтобы не наесться на ночь. В результате пища полноценно не усваивается, желчь будет загустевать, что приведет к проблемам с пищеварением, к желчным расстройствам, зашлаковке организма.

Необходимо провести анализ, откуда берется раздражительность, злость, и искоренить их с помощью проработки соответствующих инстинктов и черт характера.

Подобная программа позволит этим людям быть уравновешенными, улучшит контакты с окружающими, поможет' избежать нервных срывов, проблем с пищеварением, кровью и кожей.

В течение лунного цикла люди с выраженной конституцией «Желчи» могут дважды голодать по 36 часов в дни экадаши, распределять физическую нагрузку по фазам лунного цикла, так же как и люди с выраженной конституцией «Ветра».

Рекомендации по сезонам года такие. Этим людям не нравится сухая жаркая погода, поэтому лето — особенно неблагоприятная для них пора, может произойти перевозбуждение жизненного принципа «Желчи» со всеми последствиями. Этим людям не следует «поджаривать» себя на пляже, а наоборот, больше плавать, потреблять прохладные напитки. Во все остальные сезоны года они могут заниматься любыми видами спорта, но летом для них подойдет плавание.

Что касается питания, весьма хороши для них салаты из свежих овощей, фрукты в сыром виде. Летом эти продукты охлаждают организм, что уравновешивает внутренний жар, разжижает кровь и желчь, способствует нормальному самочувствию. В холодное время года подойдет теплая, водянистая пища.

Для проведения голодания наиболее благоприятно теплое и влажное время года. Они могут голодать до 20 и более дней. Голод очистит и умиротворит этих людей.

Рекомендации для лиц с выраженной конституцией *Слизи». Как правило, это большие и физически вялые люди. Им надо заставить себя двигаться, преодолеть собственную инерцию, и тогда все будет хорошо получаться. Вставать им необходимо между 5 и 6 часами утра, тогда весь день они будут свежи и работоспособны. После гигиенических процедур им весьма подойдет силовой массаж всего тела с применением упаренной урины, методика по преобразованию мышц. Это подсушит и оживит их тело. После массажа урину надо смыть под теплым душем, а закончить процедуру прохладным. Далее желательно дать интенсивную физическую нагрузку в течение 30—45 минут в виде бега, быстрой ходьбы, чтобы кровь усиленно продвигалась по всему организму, а в теле появилась теплота. Во время занятий дать волевой настрой на активность, работоспособность, неутомимость.

Завтрак эти люди могут пропустить, просто выпить отвар горьких трав с небольшим количеством меда. После этого им следует трудиться до появления «волчьего» аппетита. Обед в полдень. Он должен состоять из слегка тушеных овощей (главное, чтобы они были теплые), почти без масла, сухой каши или хлеба из проросшего зерна. Такое питание не позволит этим людям «расползаться» в стороны от жира и воды. Далее можно заниматься повседневными делами. Если опять появится «волчий» аппетит, то поесть, как в первый раз, но не позднее 16 часов. Продолжать заниматься повседневными делами. Бели захочется пить, то рекомендуется выпить напиток с горьким вкусом, можно горячий.

Дома сделать еще раз массаж всего тела с упаренной уриной и принять контрастный душ. Если появится желание, можно интенсивно подвигаться в течение 30—45 минут до появления пота. Отход ко сну после 22 часов.

Подобная программа позволит таким людям сохранить фигуру стройной, не впадать в лень и апатию, избавиться от простудных заболеваний. В последнюю треть жизни их программа должна измениться, чтобы предотвратить потерю тепла и воды.

В течение лунного цикла люди с выраженной конституцией «Слизи» помимо голодания по 48 часов (вместо 48 часов на воде/урине они могут голодать насухо 24—36 часов) в дни экадаши могут дополнительно голодать во все благоприятные для этого дни, плюс к этому по три дня в наиболее благоприятные фазы (И-ю и IV-ю). Что касается распределения физической нагрузки, то она такая же, как и для предыдущих конституционных типов — бег трусцой, длительные пешеходные прогулки, занятия с тяжестями.

Рекомендации по сезонам года для лиц со «слизистой» конституцией отличаются от предыдущих. Люди с этой конституцией не любят сырую и прохладную погоду. У них всегда возникают сложности со здоровьем с наступлением весны и осени или в сырую зиму. Поэтому в это время они должны вести «подсушивающий» их образ жизни. Париться в сауне, поменьше принимать жидкости, жиров, побольше двигаться, чтобы поддерживать высокую циркуляцию и теплотворные способности в организме. Наиболее благоприятное время года для них — сухое и жаркое лето. Они любят загорать. Если им рекомендовать голодание, то это самое лучшее время для его проведения. Сухость и теплота уравновешивают их повышенную слизь и холод в организме, в результате чего они чувствуют себя прекрасно. Этим людям подходят большие сроки голодания — до 30—40 и более суток. Им подходит сухое голодание, которое противопоказано для всех предыдущих конституций.

<< | >>
Источник: Малахов Геннадий. Развитие собственной программы оздоровления1999. 1999

Еще по теме ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К СОЗДАНИЮ СОБСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ:

  1. КАКИЕ ФАКТОРЫ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ПРИ СОЗДАНИИ СОБСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
  2. Развитие собственной программы оздоровления
  3. ДЖЕЙМС ДИМЕР: «Лечение РДВГ - это не только устранение симптомов, но и повышение самооценки, формирование собственного достоинства, чувства собственного «я»
  4. Важное время в жизни женщины
  5. Важное время в жизни женщины
  6. ЭФФЕКТЫ, ИМЕЮЩИЕ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ Правила приёма препарата.
  7. Создание предприятия
  8. ДОПОЛНЕНИЕ К ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ
  9. Некоторые дополнения по теме
  10. ДОПОЛНЕНИЕ: К МЕТОДУ ИССЛЕДОВАНИЯ
  11. ДОПОЛНЕНИЕ: К МЕТОДУ ИССЛЕДОВАНИЯ
  12. ДОПОЛНЕНИЕ К ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ
  13. 2-й этап СОЗДАНИЕ ОБРАЗА
  14. ЭТАПЫ СОЗДАНИЯ НОВЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
  15. Некоторые дополнения и замечания к протоколу