<<
>>

ÂÍÓÒÐÅÍÍßß ÉÎÃÀ

1. Êàê âîçíèêëè âàøè ïðåäñòàâëåíèÿ îá èäåàëüíûõ îòíîøåíèÿõ? Êàêèìè, ïî âàøåìó ìíåíèþ, äîëæíû áûòü òàêèå îòíîøåíèÿ? ×òî âû äóìàåòå îá îäèíî­÷åñòâå?

2. Êàêîâ âàø èñòèííûé îïûò â îáëàñòè ïàðòíåðñêèõ âçàèìîîòíîøåíèé? Êàêîâ âàø îïûò ïðåáûâàíèÿ â îäèíî÷åñòâå?

3.

Êîãäà âû îäèíîêè, î êîì âû ÷àùå âñåãî âñïîìèíà­åòå?

4. Óñïîêîéòå ñâîé óì. Ïðî÷èòàâ âåñü òåêñò, çàêðîéòå ãëàçà. Ðàññëàáüòåñü è ñïðîñèòå ñåáÿ: «×åãî ìíå íå õâàòàåò â ýòó ìèíóòó? Ðàçâå ìîÿ íûíåøíÿÿ æèçíü ëèøåíà ãàðìîíèè è öåëîñòíîñòè? Íåóæåëè ðàçâëå­÷åíèÿ è ïîèñê óòåøåíèÿ â ðîìàíòè÷åñêèõ îòíîøå­íèÿõ ñäåëàþò ìåíÿ ïî-íàñòîÿùåìó ñ÷àñòëèâûì? Ñëó÷àëîñü ëè ñî ìíîé òàêîå ïðåæäå?»

<< | >>
Èñòî÷íèê: Ñòèâ Ðîññ, Îëèâèÿ Ðîóçâóä. Éîãà Ñ÷àñòüÿ: Ñåìü ïðè÷èí, ïî÷åìó âàì íè î ÷åì íå íóæíî áåñïîêîèòüñÿ / Ïåðåâ. ñ àíãë. — Ì.: ÎÎÎ Êíèæíîå èçäàòåëüñòâî «Ñîôèÿ»,2014. — 352 ñ.. 2014

Åùå ïî òåìå ÂÍÓÒÐÅÍÍßß ÉÎÃÀ:

  1. Âíóòðåííèé âçîð
  2. «ÂÍÓÒÐÅÍÍßß ÓËÛÁÊÀ
  3. ÉÎÃÀ (Yoga)
  4. Âíóòðåííèé ðåáåíîê
  5. Éîãà äëÿ äåòåé
  6. Ìàññàæ âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè ùåêè
  7. Êàê ñíÿòü âíóòðåííèå ïðåïÿòñòâèÿ
  8. Êðèéà-éîãà
  9. ÂÍÓÒÐÅÍÍßß ÑÅÊÐÅÖÈß
  10. ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÅ ÇÂÓ×ÀÍÈÅ (The Inner Sound)
  11. ÂÍÓÒÐÅÍÍßß ÑÒÎÐÎÍÀ ÑÒÎÏÛ
  12. Àáõúÿíòàð ñíåõàíà (âíóòðåííåå ïðîìàñëèâàíèå)
  13. ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÉ ÓÕÎÄ ÇÀ ÊÎÆÅÉ
  14. Âíóòðåííèå ÿçâû ÷ëåíà
  15. 9. Âíóòðåííèé ôèòíåñ äëÿ äóøè, èëè Ìåäèòàöèÿ
  16. ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÅ ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈÅ ×ÓÂÑÒÂÀ ÐÀÂÍÎÂÅÑÈß
  17. Ïîâðåæäåíèÿ ñëèçèñòûõ îáîëî÷åê è âíóòðåííèå âîñïàëåíèÿ