<<
>>

Внимание

• В этой позе не задерживайте дыхание и не напрягайтесь. Дыхание — это энергия, поэтому дышите ровно.

• Если в этой позе вы ощущаете дискомфорт в пояснице, выполняйте ее, держа руки на бедрах.

<< | >>
Источник: Коллектив авторов. Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия! / Пер. И.Крупичевой.- М.: Изд-во Эксмо,2006. - 256 с: ил.. 2006

Еще по теме Внимание:

  1. Внимание
  2. ВНИМАНИЕ (Attention)
  3. Внимание
  4. Внимание
  5. Внимание
  6. Внимание
  7. Внимание
  8. Внимани
  9. Внимание
  10. Внимание
  11. Внимание
  12. Внимание
  13. Внимание
  14. Внимание
  15. Внимание